水または牛乳２５０ｍｌに対してプロテインKEY・ALLYを１食分（３０ｇ）をプロテインシェイカーを利用して溶かすのが基本です。
※初めてご利用される方は下記の方法で徐々に摂取量を増やして下さい。
※ウエイトコントロールに利用される方は水でのご利用をお勧めしています。
GCP Protein KEY・ALLYを始めて飲まれる方は
GCP Protein KEY・ALLYを始めて飲まれる方は
１食分の半分の量から始めてください。
水、または牛乳１２５ｍｌに
スプーン１杯（１５ｇ）
上記の量を１日２回から始めてください。
上記の摂取量を１週間程度お飲みになってから
徐々に量を増やして下さい。
※溶かす飲み物の量はお好みに応じて調整してください。
※プロテインの摂取には個人差があります。1食分の量が多いと思われる方は、量を減らしてください。
お勧めの摂取タイミング
運動にフックさせるプロテインが多いですが、プロテインKEY・ALLYのお勧めの摂取タイミングは食前１時間～３０分前です。
また、タブレットTRA・MANAと併用する事で、食事の置き換えにも利用頂けます。